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生きていると、つい目の前の忙しさにとらわれて健康を後回しにしがちになりませんか?色々な事を達成すると、それはそれで成し遂げた気持ちになるけれど達成出来ているのは今の自分のおかげであって。なるべく、自分の身体と心に向き合う時間を作りたいな、と...
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